FIV Florida le ofrece sencillas modificaciones de su estilo de vida para ayudarle a alcanzar un estado de salud óptimo y prepararse para un embarazo saludable.
Ejercicio: Una forma de preparar el cuerpo para la concepción es hacer ejercicio. Mover el cuerpo durante 30 minutos al día es una buena forma de prepararse para el embarazo. Sin embargo, no te excedas, ya que el ejercicio excesivo puede ser perjudicial. Comenta tus niveles de actividad con tu médico para ver si necesitas hacer algún ajuste en tus actividades.
Come bien: Una dieta equilibrada es otra forma de encaminarse hacia un estilo de vida más sano. Considera la comida como un combustible y opta por frutas y verduras en lugar de patatas fritas y dulces. Acudir a un nutricionista también puede ayudarte a planificar comidas equilibradas y nutritivas.
Deja de fumar: Se ha demostrado que fumar disminuye el recuento y la calidad de los óvulos de la mujer, además de afectar negativamente a la calidad del esperma del hombre. Si estás planeando concebir, lo mejor es que dejes de fumar ahora.
Reducir el estrés: Reducir el estrés es útil mientras se intenta concebir. Ya sea compartiendo tus experiencias con otras personas, probando la acupuntura o yendo a clases de yoga, encontrar una forma de reducir el estrés aumentará tus probabilidades de continuar con el tratamiento y favorecerá un embarazo saludable.
Para obtener más información o concertar una cita con un especialista en FIV Florida experto en fertilidad, llame al 954-247-6200 o Solicitar una cita.